오늘은 레몬의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레몬은 감귤류 과일로 건강과 미용에 탁월한 효능을 지닌 슈퍼푸드로 꼽힌다. 레몬 알레르기는 비교적 흔하지 않아 많은 사람들이 쉽게 즐길 수 있는 식품이다. 매일 아침 레몬즙을 마시면 노폐물 배출, 심신 안정, 피부 미용, 체중 감소, 구취 예방, 해독, 이뇨 작용, 뼈 증가 등 레몬의 효능을 식단에 쉽고 간편하게 접목시킬 수 있다. 그럼 지금부터 레몬 효능에 대해 제대로 배워보겠습니다. 레몬 효능 14가지 1. 항균 - 레몬 효능 연구에 따르면 레몬과 라임의 감귤 주스는 예를 들어 해산물이나 고기에 있는 박테리아 및 기타 유기체를 죽임으로써 감염을 예방하는 데 효과적입니다. 2. 면역력 강화 - 레몬 효능 레몬은 침입하는 미생물과 싸우고 감염을 예..